篮球控球后卫需要的基本个人技术
常常听到控球后卫被称为 篮球场上的指挥官 就是这个道理。
摘要:本文以参加2003—2004年CBA、NBA联赛的部分中外核心后卫为研究对象,从主要技术方面进行比较研究,以期引起我国篮球界对核心后卫问题的重视,为我国篮球高水平运动队在选材、训练和比赛提供参考。
双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。
所以这个时候你的理解是最重要的,因为在场上你就是那四个人的教练。对于教练的技战术的理解要怎样发挥就是你的事情了。所以一名好的控球后卫一定要有责任心和团队精神。
控球技术是基础,传球意识是关键。“一切为了流畅”我认为可以作为一个控卫的座右铭。控卫作为进攻的组织者,首先得让球运转起来,保证流畅。
怎样做一个合格的篮球得分后卫?怎样能提高投篮命中率?
1、一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有 一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
2、出手速度:要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。
3、所以,除非是很好的投篮机会,控球后卫是不会出手投篮的,这样对控球后卫命中率的要求自然很高,通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面,外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。
4、如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。
5、在进行篮球比赛的时候,一个好的篮球后卫能够有效的提升比赛时的一个状态,由此可见后卫在球队里面的重要性,绝大多数的攻防技术都是从篮球后卫开始的。
6、良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。