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怎样打好篮球???

1、先练习拍球。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。练习转球。

2、我认为想要打好篮球,首先要练习运球,找准球感,不要轻易丢球,也不要着急练习投篮,因为和同学一起打球的时候,你越是丢球,就越没人想和你一起打球。

3、”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切。

2、瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。

3、出手后动作:球出手至进篮前的时候,眼睛应该一直盯着瞄准点,不可看球,投篮手保持与水平大概60度的角度,手型为压腕动作,动作不变,直到进球为止。

4、投篮时,两脚前脚掌用力蹬地,伸展腰腹,抬肘,手臂上伸,即将伸直时,手腕用力前屈,手指拨球,球最后经中指和食指的指端投出。球出手后,腿、腰、臂、自然伸直。

投篮的时候什么是五指平行拨球?又有什么好处呢?

1、五指指尖拨球练好的话,可以让我们再投篮的时候让我们的手不散,让我们的手更加像是一个整体,这样就算是我们在打篮球投篮时候身体的摆动幅度大,也会让我们在投篮出手的瞬间去找到一个正确的正手正腕的一个发力。

2、投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拨球动作产生的力作用于球的。主要是控制拨指,使球绕横轴向后旋转(即下旋)这样易于加大球的飞行弧线,从而增加入射截面,提高投篮命中率。

3、★双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的纠正方法 ☆重复讲解和示范投篮动作的要点,使学生了解投篮动作的基本结构,建立明确概念。

4、这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。

5、第一点,什么叫拨球?投球的时候,右大臂上举,小臂向前上方弹出,这时球会脱手。

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