湿热可以吃水果吗?
1、最湿热的水果是柑橘，柑橘有着醒酒、利尿的作用，对湿热体质有着去热利湿的效果，湿热的水果比较多，例如橘子、苹果、梨、香蕉、橙子等水果。火龙果火龙果有着抗氧化、抗衰老、减肥的功效，可以有效的去除体内的湿气，如果平时吃太多的话，也会使人体内的湿气变得越来越重。
2、一是多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢，内热的排出.但不要用饮料代替，尤其是橙汁因为橙汁多喝可生热生痰，加重内热.二是多吃蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，丝瓜，芦笋，水芹，黑木耳，藕，萝卜，西红柿，西瓜，梨，香蕉等，这些都有清热泻火的作用。建议少吃海鲜，鱼类，羊狗肉，冷饮等。
3、湿热体质吃的水果有，1梨润肺、化痰、止咳，具有清热解毒的作用，适合湿热体质者。2，橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。3，柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。而且，在橘、柚中含有少量的挥发油，有芳香化湿之效。
4、是湿热。平时多吃寒凉水果，不能吃湿热水果。
5、湿气重的人应避免食用寒性水果和蔬菜，以避免加重病情。常见的寒性水果包括白菜、青蒿、苦瓜、丝瓜、菠菜等，而芦柑、枇杷、香蕉、梨子、葡萄等寒性水果也应尽量避免食用。同时，螃蟹、生蚝、冰淇淋、冷饮等大寒食物，湿气重的患者也不可食用。
