篮球体能训练下载,篮球体能训练有哪些项目

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少儿篮球的体能训练应该如何进行? 关于减肥: 其实体能训练方法都可以运用于减肥,不同的是减肥时要更加注意控制自己的饮食,如果你想减肥,那么糖果,饼干,肯德基卖当劳,油炸品(包括薯片的哦),烧烤这些东西就不要吃了。篮球体能训练方法 折返跑 这个比较简单,不用特别复杂的介绍。专项体能训练 开始训练时,起初可以在田径上进行200米和400米跑的一般体能训练,然后逐渐过度到在篮球场上进行具体的...
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