篮球快攻上篮教学,快攻面对防守的上篮技巧 如何学好篮球三步上篮? 第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。三步上篮有以下几点:调整步调是关键:三步走,顾名思义就是三步完成目标。因此,您必须调整步长的大小。你不能步行上篮,但应该在跑步时完成。找准上篮时机:球场上的竞争非常激烈。篮球三步上篮的技术... 2024-03-25 10:45:43 篮球赛事 70