篮球射球姿势,篮球射球力量怎么训练 篮球的射球正确姿势是什么 两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、手形成三个直角。双手投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。三个九十度，胳膊和身体九十度，肘关节九十度，手腕九十度，投球的手举球，另... 2024-04-05 21:34:21 篮球赛事 52
